Сердцем к сердцу 2020. Благотворительная ярмарка в поддержку детей, болеющих онкологическими заболеваниями.

Благотворительная акция «No Sirds Sirdij»/«Сердцем к сердцу» в поддержку детей, болеющих онкологическими заболеваниями, состоится 21, 22 и 23 февраля в торговом центре Domina Shopping (ул. Иерикю 3).

21, 22, 23 февраля 2020 года, в торговом центре Domina Shopping, на первом этаже (в главном зале), пройдет традиционная ярмарка изделий, созданных латвийскими ремесленниками, творческими группами, дизайнерами и неравнодушными людьми. На ярмарке каждый желающий, может выбрать для себя товар-подарок и оставить за него пожертвование. Один подарок – одно пожертвование. Цен у изделий нет и каждый сам решает, сколько он может и готов оставить за выбранный сувенир, брелок или игрушку, сделанную вручную.

Сердцем к сердцу 2020. Domina Shopping 2

Все собранные средства передаются в фонд Детской больницы BSF.LV для детей, болеющих онкологическими заболеваниями.

Традиционно, в ярмарке принимают участие как профессиональные ремесленники, так и все неравнодушные, которые готовятся к мероприятию заранее. В Риге находятся пункты приема поделок, которые начинают свою работу с 19 января и принимают поделки до 19 февраля включительно. Игрушки, украшения, элементы декора и интерьера, сувениры, талисманы, брелоки, керамика и изделия из других материалов делают как профессиональные студии, так и школы, сады и просто неравнодушные люди. У изделий не будет цены и каждый, кто захочет получить тот или иной сувенир, сможет оставить возможную для себя сумму к шкатулке для пожертвований.

Сердцем к сердцу 2020. Domina Shopping 3

Акция проводится с 2014 года. За время ее существования в фонд Детской больницы было передано более 30 000 евро.

Подробнее про акцию можно прочитать в сети Facebook, набрав в поисковой системе «сердцем к сердцу». В социальной сети есть рабочая группа организации, а также страничка и мероприятие.

Время работы благотворительной ярмарки: 21, 22, 23 февраля с 10:00 до 21:00 каждый день включительно. Если у Вас есть желание передать свои изделия для благотворительной акции, Вы можете это сделать в одном из приемных пунктов, подробнее о которых можно прочитать в Facebook.

Организаторы призывают делиться информацией о благотворительной ярмарке, а также приглашают принимать участие в изготовлении красивых поделок и сувениров.

Координатор проекта: Елена Тонова +371 20218553

Вручение сертификатов членам женского бизнес-клуба Ladies Deal Club состоялось!

Январь завершился второй частью мероприятия «Вручение членских сертификатов» и памятных значков.

Первая часть ТУТ

Вручение сертификатов №2. Члены бизнес-клуба 5

Каждый член женского бизнес-клуба Ladies Deal Club, который прошел строгую модерацию и отбор, стал частью небольшого «посвящения» в рамках которого были вручены членские карты и памятные значки бизнес-клуба.

Мероприятия подобного рода всегда проходят в два этапа, поскольку команда большая и каждый из её участник ведет активную, яркую и насыщенную жизнь.

Вручение сертификатов №2. Члены бизнес-клуба 6

Среди членов бизнес-клуба Ladies Deal Club есть представители совершенно разных профессий: бухгалтерия, юриспруденция, педагогика и образование, искусство, дизайн, писатели и публицисты, логисты, инженеры и строители, стилисты, визажисты, врачи, представители социальных профессий, руководители кафе, отелей, ресторанов… Самая главные черты, которые объединяют всех людей в клубе – это человечность и любовь к жизни.

Вручение сертификатов №2. Члены бизнес-клуба 7

Мероприятие, как всегда, прошло дружественно и продуктивно. Обсудили некоторые актуальные вопросы, участники познакомились с «новенькими», наметили планы на будущее и просто отлично пообщались.

За фото отдельная благодарность Николаю Шелушенкову.

 

Художественный мастер-класс сВладиславой Крупмане – отличный повод начать рисовать!

В каждом из нас живет музыкант, поэт и художник, однажды жестоко запертый нами в темной комнате, о которой мы, взрослые, просто забываем.
Мастер-класс Владистлавы Крупмане – это отличная возможность, наконец, взять в руки кисть и “оторваться” и по полной и от реальности.
Музыка, которую Владислава использует фоном на своих мастер-классах, помогает отвлечь внимание от повседневной суеты (нет, мы не медитируем), а абстракция – это тот вид искусства, который сам по себе не содержит ошибок. Абстракция может быть любой!
Мы приглашаем Вас создать свой первый шедевр (или не первый – умение навыков или их отсутствие не имеет значение) и отлично провести время!

Художественный мастер-класс с Владиславой Крупмане 21
Владислава Крупмане – латвийский художник иллюстратор с более чем 20 летним стажем работы в живописи и мире искусства. Среди ее клиентов такие бренды, как SELGA, Aldaris, Noble Wine, а ее картины можно встретить почти в десяти странах мира.

ПРАВИЛА И УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ В МЕРОПРИЯТИИ

тоимость участия для членов бизнес-клуба: 15 евро
Стоимость участия для гостей бизнес-клуба: 25 евро

В цену входит:
Холст (который Вы забираете с собой), а также весь рабочий материал: кисти, краски (рисуем акрилом)
Бокал вина или лимонада
Чай/кофе/вода
Сладости
Одноразовый фартук для работы

Малая группа. Максимальное количество “студентов” – 10 человек.
Одевайтесь так, чтобы было не боязно сделать кляксу.

Дата мероприятия: 16 февраля
Начало мероприятия: 14:00 (опаздывать НЕ надо)
Двери открыты с 13:45 (раньше приходить НЕ надо)
Окончание мероприятия: 17:00
Адрес: Тербатас 82

Оплата перечислением
Как зарегистрироваться:
1. отправить письмо на ladiesdealclub@gmail.com
2. в теме письма указать «16 февраля»
3. в письме указать: ИФ, номер телефона и банковские реквизиты (мы пришлём счёт к оплате)

Дорогие члены, партнеры и друзья женского бизнес-клуба Ladies Deal Club! От всего сердца поздравляем Вас с праздником всех влюбленных и хотим пожелать Вам любви. Настоящей, искренней, без зависимостей и сложностей. Любви, которая способна понять, принять, обнять и простить. Любви вопреки всему. Во имя счастья и мира в сердце.

Женский бизнес-клуб Ladies Deal Club желает Вам встретить этот праздник с самыми дорогими людьми.

День святого Валентина, или День всех влюблённых — праздник католического происхождения, который отмечается 14 февраля во многих странах мира. Назван по имени одного из двух раннехристианских мучеников с именем Валентин — Валентин Интерамнский и Валентин Римский.

Легенды о святом Валентине

В позднем средневековье во Франции и Англии житие св. Валентина постепенно начало обрастать легендами, связанными с тайным венчанием влюблённых пар. Согласно Золотой легенде, властный и жестокий римский император Клавдий II пришёл к мысли, что одинокий мужчина, не обременённый женой и семьёй, лучше будет сражаться на поле битвы во славу Цезаря, и запретил мужчинам жениться, а женщинам и девушкам — выходить замуж за любимых мужчин. А святой Валентин был обычным полевым врачом и священником, который сочувствовал несчастным влюблённым и тайком от всех, под покровом ночи освящал брак любящих мужчин и женщин. Вскоре деятельность святого Валентина стала известна властям, и его посадили в темницу, приговорив к смертной казни. В заключении святой Валентин познакомился с прекрасной дочерью надзирателя — Юлией. Влюблённый священник перед смертью написал любимой девушке признание в любви — валентинку, где рассказал о своей любви, и подписал его «Твой Валентин». Прочитано оно было уже после того, как его казнили, а сама казнь произошла 14 февраля 269 года.

Согласно другой легенде, римский патриций Валентин, являвшийся тайным христианином, обративший в новую веру также и своих слуг, однажды проводил обряд венчания для двоих из них. По доносу или по стечению обстоятельств все трое были задержаны стражей. Валентин как лицо, принадлежавшее к высшему классу, мог избежать смерти, но не его слуги. Тогда, желая ободрить обречённых единоверцев, Валентин пишет им письма в виде красных сердец, означающих христианскую любовь. Послания новобрачным должна была передать слепая девочка, но неожиданно в темницы пришёл сам Валентин, который уговорил стражу отпустить его слуг взамен на его жизнь. Перед выходом на арену смерти Валентин передал последнее письмо, освящённое верой и добротой, слепой девочке, которая после этого прозрела и стала красавицей.

Пожалуй, лучшие слова о любви были написаны уже очень давно.

Первое послание к Коринфянам святого апостола Павла

Если я говорю языками человеческими и ангельскими, а любви не имею, то я – медь звенящая или кимвал звучащий.
Если имею дар пророчества, и знаю все тайны, и имею всякое познание и всю веру, так что могу и горы переставлять, а не имею любви,- то я ничто.
И если я раздам все имение мое и отдам тело мое на сожжение, а любви не имею, нет мне в том никакой пользы.
Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, 6не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит.
Любовь никогда не перестает, хотя и пророчества прекратятся, и языки умолкнут, и знание упразднится.
Ибо мы отчасти знаем, и отчасти пророчествуем; когда же настанет совершенное, тогда то, что отчасти, прекратится.
Когда я был младенцем, то по-младенчески говорил, по-младенчески мыслил, по-младенчески рассуждал; а как стал мужем, то оставил младенческое.
Теперь мы видим как бы сквозь тусклое стекло, гадательно, тогда же лицем к лицу; теперь знаю я отчасти, а тогда позна’ю, подобно как я познан.
теперь пребывают сии три: вера, надежда, любовь; но любовь из них больше.

 

Владлена Савельева, глава департамента молодежных программ на Кипре, член женского бизнес-клуба Ladies Deal Club, выступила в Высшей школе менеджмента информационных систем перед участниками программы ISPV в рамках субботнего курса-интенсива «Ведение малого и среднего бизнеса».

На данный момент Кипр

Владлена на данный момент живет на Кипре, периодически приезжает в Ригу, чтобы повидаться с близкими и родными людьми. Перед вступлением в новую должность, она несколько лет отработала в туристической сфере (отельный бизнес), а до этого получила фантастический опыт – 5 лет работы на круизных лайнерах. Владлена посетила более 30 стран, получила 12 контрактов и прекрасно зарекомендовала себя в каждом из них.

Работа в море

Что такое море и работа вне дома? Как «найти себя» и пройти настоящую школу жизни? Какие подводные камни ждут мечтателя с момента идеи до завершения контракта? Плюсы, минусы и семья на воде.

Об этом и многом другой, искренне, с иронией и юмором нам рассказала Владлена Савельева. И мы, от всех участников курса, говорим БОЛЬШОЕ СПАСИБО!

Владлена Савельева выступила в ISPV (ISMA) 24

ISPV эмоции

“Каждую субботу мы будем встречаться с интересным, ярким и харизматичным представителем различных сфер бизнеса. Следите за информацией! Вход на подобные бизнес-встречи открыт для гостей и зрителей. Скоро мы расскажем о следующих гостях и, обязательно расскажем, как попасть на эти встречи”, – рассказывает руководитель проекта, Елена Тонова.

“Сегодня воистину потрясающий день❤️ я была приглашена вISMA, чтобы поделиться своим опытом, знаниями и воспоминаниями о работе в море со студентами. Не передать словами, насколько сильно мне нравится выступать и говорить перед аудиторией 😄 самое сложное – следить за временными рамками и не уходить в сторону.  Спасибо Елена Тонова за приглашение 🙏 для меня очень важен и ценен этот опыт”, – делится Владлена своими эмоциями на сраничке в Facebook.

Женский бизнес-клуб Ladies Deal Club напоминает о том, что все сделки внутри клуба, вне клуба, взаимоотношения внутри клуба и вне клуба, сотрудничество внутри клуба и вне клуба, с членами клуба или гостями клуба, а также партнерами клуба, производятся в индивидуальном порядке каждой из сторон (юридической или физической) и исключительно под личную ответственность.

Женский бизнес-клуб Ladies Deal Club производит внимательную модерацию людей, специалистов, товаров и услуг, предоставляемых членами и партнерами клуба, но не принимает на себя ответственность за частные сделки и сотрудничество, индивидуальные договоренности, взаимоотношения и не является гарантом, куратором, модератором, медиатором или наблюдателем в отношениях между членами клуба, партнерами клуба, гостями клуба или друзьями клуба.

Каждое принятое решение о сотрудничестве, взаимодействии и взаимоотношениях является частным выбором, частной ответственностью и частной историей.

Женский бизнес-клуб напоминает: хороший парень – это еще не профессия. Проверка компетентности специалиста в каждом отдельном вопросе – личная ответственность каждого, кто принимает решение о сотрудничестве.

Самостоятельная и личная ответственность за принятые решения!

С уважением, администрация бизнес-клуба.

Мифы про детокс развеет наша очаровательная член женского бизнес-клуба Ирина Чернова. Ирина более 15 лет работает в сфере красоты и как опытный специалист с большим стажем, делится с членами и гостями женского бизнес-клуба Ladies Deal Club своими секретами и знаниями.

Ирина Чернова руководитель Health and Beauty Studio Atmosphere

1. Это голодовка

• Детокс – это не голодовка. Детокс – в переводе с латыни означает избавится от токсинов (природного яда). Наш организм сам производит детоксикацию с помощью таких органов, как печень, почки, лимфатическая система, кишечник и кожа… Но т.к. мы не питаемся достаточно хорошо, иногда можно нашему организму помочь дополнительно.

2. Это программа на каких-то соках

• Это программа разработана диетологами и специалистами по здоровью и направлена на то, что бы у нас выработались правильные, качественные привычки в питании с помощью привычных нам продуктов. А так же помочь нашим органам вывести токсины?

Мифы про детокс. Ирина Чернова 27

3. Это сложно

• Для кого-то это сложно будет на первых этапах т.к. будет что-то новенькое для вас и потребуется время пока вы привыкните к этим улучшениям.

4. Это для тех у кого лишний вес

• Программа детокс – для всех, кто желает очистить и улучшить свой организм и помочь внутренним органам. Избавление от токсинов и насыщение организма полезными веществами – это необходимость для всех групп населения / вне зависимости от массы Вашего тела.

• Хотя… Индекс Массы Тела можно проверить тут – https://www.msdmanuals.com/medical-calculators/BodyMassIndex-ru.htm

4. Надо готовить дома

• Программа предусматривает продукты, которые можно купить везде и они есть во всех кафе, ресторанах и общепитах. Главное знать список того, что нельзя и что можно.

5. Это дорого

• Дорого в наше время болеть. 😖 Профилактика здоровья – это то, чем озабочены все врачи и всемирная организация здравоохранения. Говоря о стоимости – смотря с чем сравнивать… каждые два года среднестатистический человек меняет себе смартфон, цена которого варируется от 200 до 1500 евро… почему бы не вложить в свое здоровье, которые нам дано одно на 120 лет?

6. Я не люблю диеты т.к. испытываю чувство голода, мне неприятно

• Детокс программа не подразумевает голодовку, в программе 5 разовое питание в день (3 основных и 2 перекуса), голодать не придётся

7. Я не могу без сладкого, снэков и винишка

• Это понятно… т.к. углеводная зависимость признана такой же, как от наркотиков или алкоголя… вопрос только в том, что будет с вашим телом и здоровьем через 10-20-30 лет, если ничего не менять? 3 недели – это классная возможность попробывать на что вы способны для себя/своего здоровья!

8. Это для женщин

• Это для всех т.к. и мужской и женский организм в этом плане работают одинаково… одинаково собирают токсины и лишние жиры, которые в результате мешают нам жить качественно и наслаждаться жизнью.

9. Мне это не надо

• Если у вас каждый день 10000 шагов на вашем девайсе здоровья.
• Вы не болели последние 2 года.
• Вы полны энергии, высыпаетесь и не имеете стресса.
• У нас нет проблем с давлением
• У вас хватает в организме всех минералов и витаминов
• Вы живете в экологически чистом месте

10. Я и так хорошо питаюсь

• Это не надо тем, кто ест качественные овощи и фрукты, ест 5 разных цветов, в количестве 1кг каждый день – красный, фиолетовый, желтый, зеленый и белый.
• Вы получаете качественный белок каждый день.
• Вы знаете, что продукты, которые употребляете 100% качественные и не имеют пестицидив и гербицидов

В начале января состоялось торжественное вручение сертификатов для членов женского бизнес-клуба Ladies Deal Club. Сертификаты получили как новые члены клуба, так и те, кто находится в нем с момента его открытия.

Вручение сертификатов. Члены бизнес-клуба 29

Сертификат выдается на год и является доказательством членства в женском бизнес-клубе Ladies Deal Club. Также Вы всегда можете ознакомиться с членами женского бизнес-клуба в разделе “члены бизнес-клуба“.

Вручение сертификатов. Члены бизнес-клуба 30Второе, подобное, мероприятие состоится в конце января, чтобы другие участники проекта также могли получить свои сертификаты и памятные значки с символикой клуба.

“Когда нам удается встретиться большим количеством людей – это всегда праздник. В нашем клубе царит действительно дружественная атмосфера и те участницы, которые только присоединились к клубу, достаточно быстро чувствуют себя частью одной большой команды. Наши участники все очень разные, но у каждого из них есть общая важнейшая черта – моральные ценности, которые являются неразменными, как и кодекс чести”, – рассказывает о клубе его руководитель, Елена Тонова.

“Торжественно, лаконично, по делу и с любовью. Наверно именно так я могу охарактеризовать мероприятие, в котором мы вручили сертификаты и значки с символикой клуба. Ввиду того, что “общего графика” у членов клуба нет, мы разделили мероприятие на две части, чтобы каждый смог лично получить свой значок и сертификат”, – делится впечатлениями директор клуба Светлана Дергачева.

 

 

Основатель клуба Елена Тонова

Основатель клуба Елена Тонова

Заполняем ежедневник с Еленой Тоновой – в конце 2019 и в начале 2020 прошли два семинара, на которых Елена Тонова рассказала о своем способе заполнения ежедневника для того, чтобы год был действительно продуктивный и полноценный.
Семинар оказался настолько востребованный и актуальный, что его пришлось повторить и, скорее всего, провести в третий раз – количестве желающих не становится меньше.

Time management 
Конечно, важную роль играет и личность, которая делиться своими наработками. Не для кого не секрет, что Елена Тонова живет полноценной жизнью с большим количеством проектов, которые успешно реализует один за другим. Как она это делает и что использует – именно об этом и говорили более двух часов.
Одна из участниц семинара, талантливая юрист и, по совместительству, публицист,Наталья Курчанова, сделала отличное эссе после мероприятия, которое разместила в группе женского бизнес-клуба Ladies Deal Club.
Благодаря хорошо прописанному материалу те, кто был на семинаре смогут пройти по его пунктам еще раз, а те, кто не смог попасть на мероприятие, смогут обратить внимание на важные его составляющие

На этих выходных в женском бизнес-клубе Ladies Deal Club Елена Тонова (Jelena Tonova)провела свой авторский семинар

Как заполнить ежедневник

Natalja Kurčanova

Natalja Kurčanova

Я шла с ожиданием одной информации, а ушла в полном восторге, но с другой информацией.🤗
Решила немного поделится тем, что больше всего отозвалось, запомнилось, впечатлило и удивило. Естественно это только моё понимание и мои соображения касаемо данного семинара.☝️
Для начала надо понимать, что это не просто семинар, где с тобой просто поделятся какими-то фишками и ресурсами, которые тебе сразу помогут. Нет и ещё раз нет. Для положительного результата так же придётся работать и в первую очередь, с самим собой. Для начала необходимо понять кто есть «я» и свои социальные роли. Это фундамент чтобы понять, чем ты вообще занимаешься.
Ещё (а может и только) в 2018 году, я открыла для себя, что такое «колесо жизненного баланса» и как его применять в планировании своей жизни, но в таком более глобальном понятии.🎡 Если немного вдаться в подробности, то колесо жизненного баланса – это приём, который помогает понять над какими сферами жизни необходимо работать. Для этого необходимо 8 жизненных сфер (духовное развитие, карьера, финансы, здоровье, повседневные дела, личностный рост, развлечения, семья) оценить по 10-бальной шкале от 0 до 10. И соединить все точки. Сразу становится наглядно видно над какой сферой необходимо работать. Причем если у вас в каких-то сферах 10, а в других допустим 2-ки, то это хуже, если бы у вас во всём были 6. Важно работать над каждой отраслью, чтобы получилось такое гармоничное колесо, которое способно двигаться вперед.
Этот приём помог мне глобально понять где мне необходимо «прокачаться», но я и подумать не могла, что, соединив данный приём с социальной психологией его можно записать в ежедневник, таким образом не только знать и понимать, где и над чем работать, а планировать это в своём ежедневнике и действовать, причём более структурированно.
Лично для меня данный приём показался даже легче и понятнее, чем «колесо жизненного баланса». В «колесе жизненного баланса» ты ставишь оценку глобально какой-то сфере, причём по себе знаю, что, работая с этим приёмом всегда что-то упускается из виду.
В приёме, которым пользуется Елена Тонова ты сразу прописываешь свои социальные роли, начиная от «Я-личность», «Я-женщина», «Я-предприниматель», «Я –дочь», «Я –друг», до банального «Я-уборщица» (Если вы занимаетесь уборкой дома), «Я прислуга кота», «Я – повар» и т.д. и уже затем оцениваешь усилия и действия по каждой роли от 0 до 10.✍️
Далее ещё интереснее, после того как всё оценили, можно увидеть пункты, где у вас стоят очень низкие оценки и при этом вам это реально не нравиться делать или это не приносит удовольствия. Надо быть честным с самим собой и понять почему ты вообще этим занимаешься – может потому что кто-то когда-то сказал, что это правильно, что именно так надо? А может это вообще можно делегировать и не мучать себя, таким образом освобождая время на то, что у тебя действительно хорошо получается, нравится и приносит результат.
Есть и другая сторона, когда оценка вроде высокая, но это занятие (роль) не приносит удовольствия. Лично у меня такая ситуация с ролью «Я -повар». У меня это отлично получается и даже приносит удовольствие, когда есть настроение и вдохновение именно на эту деятельность. Ежедневная же готовка, лично меня начинает напрягать. Сначала я очень переживала, т.к с детства вбивали, то, что это исключительно женская обязанность и дома всегда должно быть (утрирую) первое, второе и компот. Я эту проблему решила следующим образом – исключила все сложносочинённые блюда, которые готовятся больше часа. И начала просить домочадцев тоже участвовать в данном процессе.
Это всего лишь один пример. Такая ситуация может быть, например, с развозом детей по кружкам или уборкой, составления графика сотрудникам и многое другое. Так что стоит оценить нужно ли продолжать заниматься этим или всё-таки найти как обойти это, делегировать, а может и вовсе отказаться.
Этот приём для меня стал открытием именно для планирования своих задач исходя из того, какие социальные роли я имею на данный момент.
Вторым открытием для меня стал приём, когда необходимо было прописать 5 качеств, которыми обладает идеальный человек. А затем продолжить предложение «Если бы я….. добилась успеха». И так 5 раз. Например – если бы я лучше планировала, я бы добилась успеха или если бы я не была такой перфекционисткой я бы добилась бы успеха. Примеров множество, но у каждого они свои. Кстати именно этот приём из позиции «Я человек, я личность», т.к проделывая такой приём, вы в первую очередь, работаете со своим «Я». Но важнее в данном приёме понять, что вы делаете чтобы прокачать данные пункты из этого приёма для улучшения себя.

Как заполнить ежедневник

Чтобы планировать своё время=жизнь (Прямо откликнулось данное выражение), необходимо учитывать и другие простые истины, но о которых мы даже не задумываемся. Например:
Создать список дел, что я буду делать если у меня освободится время;
Учитывать и сразу отметить новые сезоны (1 сентября, марафоны, праздники) чтобы не планировать на эти даты какие-то важные встречи, семинары и т.д);
Отметить сложные месяца (по финансам и здоровью) и подготовить «подушки безопасности». Как вариант часть средств с «жирного месяца» перекинуть на «пустые месяца» или если это связанно со здоровьем – сходить заранее к врачу, сдать анализы, спросить нужны ли витамины и какие;
Заранее в ежедневнике отметить походы к врачу 2 раза в год – гинеколог, уролог, семейный чтобы сдать анализы, зубной;
Отметить постоянный даты (даты сдачи показаний счётчиков, документов, налоги);
Создать список приятных вещей для себя (и планировать эти моменты в своём ежедневнике), ещё понравился совет с мотивирующими надписями в ежедневнике для себя.
Лимитировать время встреч (Лично для меня это прямо мега крутой лайфхак)
Соблюдать правило 6 задач (помимо основных и важных), которые тоже важны, но на них чаще всего не находится время. Всё, что остаётся переносится на следующий день.
Но всё это не важно, если вы не разберётесь с самим собой, своими ролями, качествами, которые вам необходимо развивать чтобы стать лучше, эффективнее, счастливее. К тому же часто мы занимаемся делами чужих людей, причём чаще даже не самых близких. Тут Елена Тонова (Jelena Tonova) тоже дала инструмент, который не новый, но всё же редко применяемый.☝️
Например, когда подходит к тебе знакомые, подчинённые, коллеги и говорят, мол так и так, у тебя это так круто получается, ты спец. в этом. Помоги, а то у меня не получается. В таком случае, в первую очередь, надо спросить – А что ты уже сделал? Где и что не получается?🤔
Часто те, кто просто хочет наглым образом на тебя это делегировать или бесплатно воспользоваться твоими услугами – больше не подойдут к тебе с данной просьбой. К тому же есть риск стать плохим в его мире. Это норма.
Это не означает, что людям не надо помогать. Но вот таких индивидуумов надо отсеивать. Мы не вечны и наше время не вечно, если уделять время именно на такие дела, то на самое важное не останется времени.
А для этого необходимо составить список самых значимых людей в вашей жизни и запланировать в ежедневнике время для них. Помимо этого, записать там же номера телефонов, даты рождения и значимые даты, адрес. Продумать знаки внимания для каждого из них.
Но и тут есть одно, но… То, что может лично вам казаться важным и нужным в ваших взаимоотношениях с определённым значимым человеком, не означает, что для этого человека это так же. Для примера возьмём супружескую пару, если одному кажется, что, готовя какое-то определённое блюдо, таким образом ему это приятно и важно, то второму возможно данное блюдо вообще не нравится, а для него важно хотя бы раз в неделю пойти куда-то вместе. Поэтому важно исходя из списка значимых людей, спросить у каждого, что для них значат ваши взаимоотношения, как он/она видит их и что ждёт от них.
Помимо времени может не остаться и сил, поэтому важно закрывать так называемое «сквозняки в жизни», т.е если вы какие-то вещи брали, то их вернуть, если вы давали, то –забрать.
Это касается не только вещей, но и денег. Если вы должны – верните, а если вам должны, то либо каким-то образом возвращайте, либо простите. Т.к человек, который вам должен и знает, что не сможет вам их вернуть испытывает не самые положительные эмоции и неосознанно может вам пожелать даже смерти, чтобы самому почувствовать себя хорошо. Поэтому порой правильнее простить этот долг и сказать об этом человеку. И главное помнить, что одалживать можно только в том случае (исключение какие-то неординарные ситуации, связанные с жизнью, здоровьем), если вы знаете что можете эти деньги подарить и конечно это делать не за счёт семьи.
Вообще останавливаясь на вопросе энергии, важно чтобы все гештальты были закрыты, а в вашем голове и в том, что вас окружает был порядок, поэтому этим моментам тоже важно уделить внимание и планировать это в ежедневнике (например, почистить компьютер, телефон, дом и т.д)☝️
Благодаря данному семинару я прокачалась в роли «Я – человек», узнала множество полезных советов чтобы сделать свою жизнь более эффективной, наполненной и счастливой. 💪 А это бесценно. 🙏Спасибо @Елене Тоновой за этот семинар. Это больше чем просто семинар «заполнение ежедневника», это о жизни и её качестве и наполненности! 🤗

Больше спасибо Наталье за столь интересный и полный анализ мероприятия! И до встречи на мероприятиях клуба!

Time management

Поздравляем наших заечательных членов женского бизнес-клуба Ladies Deal Club, наших партнеров, наших друзей и гостей с наступлением Нового Года!

С Новым Годом!

Это не просто Новый год, это новое десятилетие, которое принесет с собой множество открытий, чудесных мгновений, волшебства и новых перспектив!

С Новым Годом от Ladies Deal Club 52

Что мы рекомендуем сделать в Новом Году:

  1. Составить список тем, которые Вы хотите изучить
  2. Составить список книг, которые Вы хотите прочитать
  3. Составить список людей, с которыми Вы бы хотели встретиться в Новом Году
  4. Составить список мероприятий, которые Вы бы хотели посетить в Новому Году
  5. Составить список приятных вещей, которые делают Вас счастливыми
  6. И! Записать это все в свой ежедневник, распределив, когда Вы что планируете делать! 97% никогда не планируют свою жизнь, а лишь 1% планирует с временными рамками! И лишь 1% людей на планете может похвастать, что живет осознанной и продуктивной жизнью

С новым годом!